20 janvier 2014
Le Petit déjeuner !
Pour ce premier message, il était indispensable de commencer par le premier repas de la journée : le petit déjeuner !
Pas facile quand on est intolérant au gluten, de composer un PDJ équilibré et gourmand !
En ce moment, j'ai opté pour l'option : fruits + céréales + une option gourmande !
-> Ce qui donne : poire + amande + figues séchées.
Un vrai régal santé équilibré !
Et vous, quels sont vos habitudes matinales ?