Le Petit déjeuner !

Pour ce premier message, il était indispensable de commencer par le premier repas de la journée : le petit déjeuner ! 

Pas facile quand on est intolérant au gluten, de composer un PDJ équilibré et gourmand ! 

En ce moment, j'ai opté pour l'option : fruits + céréales + une option gourmande ! 

-> Ce qui donne : poire + amande + figues séchées.

Un vrai régal santé équilibré !

Et vous, quels sont vos habitudes matinales ?